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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三星可能準備進一步簡化旗艦手機可當PC使用的連接模式 | 通訊世界 | 數位 | 聯合新聞網
近幾年持續提昇DeX系列配件應用功能,讓旗艦手機產品能持續以更方便模式連接鍵盤、滑鼠與螢幕,三星稍早更傳出計畫讓手機能以完全無線形式當做PC使用。 分享 facebook 從三星稍早取得DeX Live商標,或好康評價許意味日後將會透過完全無線方式,讓使用者更容易將Galaxy S10等旗艦手機當做PC般使用。. } }); } 在此之前,三星已經分別推出名為DeX Pad,以及DeX Station的配件,其中DeX Pad仍須藉由USB-C方式與手機連接,而在後續推出的DeX Sta享好禮2018熱門產品tion則是透過無線充電方式讓手機持續補充電力,螢幕畫面依然必須透過連接H會員專屬折扣DMI輸出顯示。甚至在Ga選購指南團購熱門產品laxy S10系中,三星更將DeX配件功能放進手機內,但依然需要透過USB-C連接電腦螢幕顯示畫面。因此,這次取得DeX Live商標專利,或許代表三星計畫透過無線投放方式,讓手機能以無線方式將畫面傳遞到電腦螢幕上呈現,而其中可能藉由手機內建Miracast方式進行投放。但實際應用模式,依然要等三星日後公布為準,或許有可能率先出現在今年下半年準備推出的Galaxy Note 10,並且強調藉由手機完成需要滑鼠、鍵盤等繁雜工作的使用模式。《原文刊登於合作媒體mashdigi,聯合新聞網獲授權轉載。》
睡不好年胖10公斤! 日醫:睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里
許多人已經努力節食以及勤加運動, 卻遲不見效果,而這可能是「睡不好」造成的!
日本減肥專門醫生佐藤桂子表示,睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙(又稱生長激素),也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」,具有燃燒脂肪的功效。然而,70%的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌,因此如果長期睡不好,就容易有肥胖問題。
佐藤桂子表示只要好好睡,一天就能消耗掉300大卡。相對的,睡不飽的人,生長激素的分泌量就會減少約70%。也就是說若在這樣的情況下,每晚約會有200大卡的脂肪無法被分解,只好繼續累積在體內。 若長期睡不好,1年下來就會胖約10公斤。
此外,其實食欲也與睡眠息息相關。佐藤桂子表示,擁有充足睡眠的人其體內瘦蛋白分泌增加,能夠遏止不必要的口腹之慾。另一方面,睡眠太少時,飢餓素分泌會上升,不自覺攝取過多熱量,容易變胖。
那要如何擁有好睡眠呢?首先,要最晚於半夜3點前睡著。 當人在熟睡時,成長荷爾蒙才會大量分泌。佐藤桂子表示,人體最容易入睡的時間為半夜3點前後,因此最晚半夜3點前熟睡的話,更能讓成長荷爾蒙的作用發揮到最大。
根據哥倫比亞大學研究,與睡眠時間7小時的人相比,睡5小時的肥胖率為52%,只睡4小時的人的肥胖率則高達72%。因此佐藤桂子建議,一天最好睡足7個小時,更有利瘦身成功。
由於成長荷爾蒙的原料正是蛋白質,因此應均衡攝取適量蛋白質。另外,避免於睡前做激烈的運動,因為這樣一來會刺激交感神經,導致睡意盡失。另外,民眾可以利用泡澡提升血液循環,有助於幫助入睡。(吳雯淇/綜合外電報導)
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