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作者: 法蒂瑪.沙拉費丁
新功能介紹- 原文作者: Fatima Sharafeddine
- 譯者: 鄭榮珍
- 繪者: 文生.哈迪
- 出版社:幼獅文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/12/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貿易戰陰魂不散 台股防震 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
蘋果2019年開發者大會(WWDC)將於美國時間6月3-7日舉行,是否有新亮點受矚目。圖為蘋果發出的WWDC邀請函。 圖/取蘋果官網 分享 facebook 台股上周五大漲逾百點收復年線,然而,美國總統川普意外對墨西哥祭出關稅,導致美道瓊周五以大跌354.84點作收、收在24,815發燒好康.04點;展望未來一周台股走勢,台股分析師認為,美中貿易談判不明朗、華為禁令、美墨關稅議題等因素接連衝擊國際股市,台股短線恐表現震盪。本周留意台積電股東會是否對下半年財測不變,以網路熱銷特賣及蘋果開發者大會(WWDC)是否有看點。保德信金滿意基金經理人朱冠百貨優惠開箱炫耀文華指出,受貿易戰、華為事件影響,外資除於亞洲新興市場持續賣超外,其他非美市場,如歐非中東及歐洲股市皆為賣超,資金回流美國市場避險。. } }); } 以台股來觀察,去年也因貿易戰關係,外資大幅撤出台股約3,580億新台幣,今年初在美中貿易談判露出曙光、Fed轉向鴿派,外資大幅回補台股約1,672億新台幣,如今川普再度變臉,貿易戰重燃,自5月6日起截至5月30日止,外資撤出台股達1,562億,累積今年買超金額剩110億左右。朱冠華認為,目前外資賣超台股已接近尾聲,預期外資轉向觀望,此外,5月底財政部通過境外資金匯回管理草案,未來,匯回資金有25%可投資股票等金融商品,財政部估計,未來可望有千億資金動能挹注,預期接下來行情會以內資主導台股市場。日盛精選五虎基金經理人林佳興表示,指數反彈遇到年線以及頸線壓力區,震盪難免。中美貿易、升息、歐元區經濟議題短期均不會有明確結果,影響盤面因子仍在5月以來外資於大盤現貨連續17個交易日呈現賣超,期貨淨多單降至5萬口以下,31日外資於大盤已轉為買超,能否延續是重要觀察點。產業方面,林佳興認為,電子股可關注資料中心、伺服器供應鏈、5G、車用電子、AI等概念股,非電方面,金融、紡織、塑化可關注,在紡織產業健康庫存水平和美國的強勁消費力帶動下,相關紡織個股下超實用精選優惠半年可望受惠運動服飾市場需求樂觀。
中秋更要節制!營養師分享8撇步這樣吃最健康
[新頭殼newtalk] 中秋家家團員,除了美味的烤肉串、香甜的柚子,多種口味的月餅,高油高糖的食品,再加上烤肉吃的高油脂食物,可是會造成身體的負擔!耕莘醫院伍筱琪營養師特地針對慢性病患者,分享選擇月餅糕點的建議,讓民眾可以評估哪種月餅較適合自己的身體狀況,就算不是慢性病患者,跟著這樣吃準沒錯!
伍筱琪營養師建議慢性病患者糖尿病者,最好嚐一口即止,且注意醣類份量代換,主食攝取務必降低,否則血糖會上升;也可選擇代糖製作,或含蒟蒻的月餅,糖的含量會較低一些。而心血管疾病如高血壓、高血脂等患者則建議不要吃太多飽和脂肪含量很高的月餅,建議避開有蛋黃或選擇油脂含量較低的月餅,如冰皮月餅等。
腎臟疾病患者不建議食用堅果類月餅,因磷含量高,如滷肉干貝等鹹口味的月餅,要小心食用。現在健康訴求意識高,餅皮有些含有五穀類例如全麥餅皮,亦不建議食用。
而伍筱琪營養師提醒大家,平時注意均衡飲食,重要節日更須節制,除了月餅的選擇,要怎麼吃才會健康,8個撇步營養師報你知!
1.月餅:小月餅一個,或將月餅切成8-10小塊,切很多種月餅口味,大家一起分食,更增烤肉賞月時的氣氛。
2.主食類:一片吐司或烤玉米一小根,或甜不辣2~3小根。
3.魚肉蛋豆類:小豆干一塊,或瘦肉一兩(約三指大小)、或里肌肉一兩、或去皮雞肉一兩,或魚肉一兩,少用加工製品,如香腸、火腿等都不是烤肉的好選擇。
4.蔬菜:可選擇適合烤肉的筊白筍,青椒、香菇、金針菇,鋁箔包的白菜、絲瓜等都很適合,但不可再加入奶油去烤。
5.水果:白柚2辦,或文旦3~4片,或女性拳頭大小的水果一個
6.湯:竹筍湯、冬瓜湯、絲瓜湯等蔬菜湯,但不可再加油脂。
7.飲料:不加糖的熱茶、或不加糖的冰麥茶,若想有點甜度,可加一點代糖。
8.烤肉醬:最好自己製作,用稀釋醬油加上天然香辛料,如白醋、胡椒粉、蔥末、蒜泥、薑泥、白蘿蔔泥等,可調出屬於自己好吃的烤肉醬。
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