【撿便宜購物】2008年全國科技法律研討會論文集~暢銷書籍
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商品訊息描述: 省荷包 一共收錄了11/27,28兩天四場所發表的論文,包含大會專題演講共三場、A場座談會(專利、競爭法相關議題,最新出版並參酌各國法治)、B場座談會(著作權法相關議題,並涉及傳播媒體及原住民智慧財產保護之法治建構)、C場座談會(企業併購、營業秘密等智慧財產權相關議題)人氣產品排行榜、D場座談會(智財權的犯罪偵察及學術發展現況)團購熱門商品特價商品活動產品暢銷商品網路熱銷商品購買便宜團購
商品訊息簡述:
作者: 劉尚志
新功能介紹- 出版社:國立交通大學出版社
新功能介紹 - 出版日期:2008/11/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
學生快搶!高鐵暑期優惠來了 最低5折滿12歲就能用
「搭高鐵・Fun暑假」學生們最期盼的暑假即將到來!台灣高鐵推出最新的「學生暑期優惠限時商品便宜專案」,對象為12歲(含)以上國內各級學校在學學生,每週提供5折、75折或88折的優惠,總共393班次,6月4日開賣。
學生暑期優惠專案將自6月4日(一)凌晨0時起開放購票,高鐵公司表示,希望學子們能多多把握限時優惠,各指定車次均可透過T Expresse購票APP、全國超過1萬家有與高鐵合作之便利商店或各車站售票口,輕鬆完成訂位、付款與取票,既省時又方便。
高鐵公司也另外提醒,凡購買「學生暑期優惠專案」車次,乘車時務必攜帶含照片、出生年月日資訊的身分證或健保卡(12歲以上未滿19歲旅客適用),或本人有效學生證正本(19歲以上且就讀國內大專院校學生適用)以備查驗,以免影響優惠權益。有關學生暑期優惠專案更多資訊及規定,都可自高鐵活動網頁詳查。
除了學生暑期優惠專案,此次高鐵公司也特別與全台多家鄰近遊樂園、旅遊區的飯店合作,規劃「高鐵假期」主題親子優惠,包括了麗寶樂園福容大飯店、劍湖山大飯店、義大皇家飯店、墾丁悠活渡假村等,讓父母能帶著孩子一同把握快樂的暑假時光。
實習編輯/吳允芊
月餅熱量大解析!營養師健康四原則報你知
[新頭殼newtalk] 在這個團圓的日子,一定少不了應景的美食,而各種傳統、創新的點心或禮盒,更讓民眾看到便不自覺想多吃幾口,但在滿足口腹之慾之餘,耕莘醫院薛惠文營養師提醒民眾,別忘了控制熱量及油脂的攝取,以免造成身體負擔!
市面上看到的月餅,大致有廣式、蘇式和台式,以廣式月餅為例,外皮是油脂、雞蛋和麵粉製作成的黃色軟皮,內餡則多為經油炒製的餡料,包入黃澄澄的蛋黃。廣式月餅油脂含量約佔月餅重量的20~35%,體積、重量愈小者,油脂比例也愈低,中型月餅,則約有30公克的油脂,已經超過一般人一天烹調用油的1/2。台式月餅最典型的作法是綠豆椪,雪白多層次外皮與蘇式月餅相似,內餡則為奶油或豬油等炒製的綠豆沙及肉餡,油脂量約為月餅的15~25%。
月餅從250大卡到600大卡都有,幾乎與正餐的熱量相同!對體重超重的人來說,無疑是減重殺手,而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大!
而現在已有許多低糖、低脂及低熱量的冰皮月餅或蒸的月餅可供選擇,降低月餅皮的油脂用量、月餅餡加入水果乾等低脂低熱量的材料,可以將油脂含量降低到20%以下。此外,食用時應避免含有蛋黃的月餅,也應將月餅當成點心,而非正餐,食用的量要節制,不要一次吃完一個,最好吃1/4~1/2個約100至200大卡即可。
快樂過中秋,享受月餅的同時,薛惠文營養師提供四原則讓民眾參考:
一、以低脂、低糖、低熱量為首選:可以從食物標示上確認,或詢問店家是否用健康油(沙拉油、橄欖油等)、是否為低糖的產品。
二、減量及分享:一個月餅全家人分著吃,可減少熱量攝取,也可多品嚐其他口味。
三、正餐替換:市售1個蛋黃酥就有230-280大卡熱量,相當於一碗飯的熱量,吃了月餅,就要在午晚餐飯麵等主食減半並搭配低油烹調的菜色做替換。
四、搭配富含纖維的蔬菜及水果,以增加飽足感和補充維生素,應景的文旦含較多的纖維質及維生素C,但二片就有約60大卡的熱量是1份水果,對於想減重的朋友或糖尿病友而言,也應淺嚐即止。
薛惠文營養師提醒大家,避免吃過量食物造成身體的負擔。也別忘了要控制熱量及油脂的攝取,照顧自己及家人的健康!
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